Unta populer sebagai hewan untuk transportasi yang umum dipakai oleh warga di Timur tengah. Disamping itu, susu dari hewan ini bisa juga digunakan dan punyai bermacam manfaat. Bahkan juga, dalam budaya Timur tengah, Asia, dan Afrika, susu unta sudah dimakan sepanjang beratus-ratus tahun dan benar-benar disukai.
Dikutip WebMD, sekitaran 5,tiga juta ton susu unta dibuat di penjuru dunia tiap tahunnya. Susu unta mempunyai nilai nutrisi yang semakin lebih tinggi dibanding susu sapi. Bahkan juga, susu unta aman untuk beberapa orang dengan intoleransi laktosa. Bagaimana dapat? Baca jawabnya dalam jejeran bukti sekitar faedah susu unta untuk kesehatan di bawah ini.
Kalian ingin mencari uang tambahan? tapi bingung harus bagaimana? kami punya solusi yang sangat tepat yaitu bermain slot online di Mantap168. hanya dengan modal sedikit cuanpun berbukit! Yuk join sekarang juga dan rasakan jackpot besarnya
1. Susu unta kaya gizi, lebih banyak dari susu sapi
Susu unta mempunyai nilai nutrisi yang hebat banyak. Dibandingkan susu sapi, susu unta mempunyai kandungan kalori dan karbohidrat yang serupa. Namun, susu unta berkadar lemak jemu yang semakin lebih sedikit.
Kandungan protein, vitamin A, B, dan C, kalsium, zat besi, dan kalium dalam susu unta lebih banyak dari susu sapi. Disamping itu, susu unta sebagai sumber lemak sehat seperti asam lemak rantai panjang, asam linoleat, dan asam lemak tidak jemu yang bagus, hingga bisa memberikan dukungan kesehatan otak dan jantung.
Pada sebuah gelas atau sekitaran 250 mililiter susu unta, minimal terdapat:
107 kalori
5,4 gr protein
4,6 gr lemak
3 gr lemak jemu
11 gr karbohidrat
8 gr gula
2. Bisa tingkatkan ketahanan tubuh
Menurut riset dengan judul “Medicinal values of bioactive constituents of camel milk: A concise report” dalam International Journal of Health Sciences tahun 2017, susu unta memiliki kandungan senyawa protein, seperti laktoferin dan imunoglobulin, yang bagus untuk tingkatkan ketahanan tubuh.
Laktoferin mempunyai karakter antibakteri, antijamur, anti-virus, antiinflamasi, dan anti-oksidan. Karakter itu bagus untuk menghalangi perkembangan beragam organisme Escherichia coli, Klebsiella pneumonia, Clostridium, Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus, Candida albicans, dan ada banyak yang lain. Itu semua sebagai beragam organisme beresiko yang bisa mengakibatkan beragam penyakit.
Riset yang lain pada tikus dengan judul “Immune potentiating and antitoxic efeks of camel milk against cyclophosphamide-induced toxicity in BALB/C mice” dalam International Journal of Health Sciences tahun 2017 temukan jika susu unta bisa membuat perlindungan badan tikus dari keadaan leukopenia atau jumlah sel darah putih yang lebih rendah. Disamping itu, susu unta bisa membuat perlindungan tikus dari siklofosfamid, obat antikanker yang beracun.
3. Bisa turunkan kandungan gula darah
Faedah seterusnya dari susu unta ialah bisa turunkan gula darah dan tingkatkan sensitivitas insulin. Insulin sendiri sebagai hormon yang berperanan dalam atur kandungan gula darah. Faedah ini telah ditunjukkan lewat beragam riset pada orang dengan diabetes type 1 atau type 2.
Dikutip Healthline, ada study yang mengatakan jika susu unta memiliki kandungan 52 unit insulin dalam 1 ltr susu, atau sama dengan empat gelas susu unta. Kandungan susu unta kaya zink, hingga bisa tingkatkan sensitivitas insulin.
Riset temukan jika orang dewasa dengan diabetes type 1 yang minum 2 gelas atau sama dengan 500 mililiter susu unta sehari-harinya berkadar gula darah dan insulin yang semakin lebih rendah dibanding mereka yang tidak dikasih susu unta.
Dalam riset yang lain dilaksanakan sepanjang 2 bulan, sensitivitas insulin ke orang dewasa dengan diabetes type 2 alami kenaikan sesudah minum 2 gelas susu unta atau sekitaran 500 mililiter sehari-harinya. Dalam pada itu, subyek riset yang minum susu sapi tidak memperoleh faedah itu.
Berdasar beberapa riset itu, konsumsi 2 gelas susu unta yang sama dengan 500 mililiter sehari-harinya ialah jumlah yang pas dan direferensikan buat mengatur gula darah pada beberapa orang dengan diabetes.
4. Bisa jadi opsi susu alternative untuk orang dengan intoleransi laktosa
Intoleransi laktosa ialah keadaan yang disebabkan karena kekurangan laktase, enzim yang berperanan penting untuk mengolah gula dalam susu atau disebutkan laktosa. Keadaan ini bisa mengakibatkan beberapa permasalahan pencernaan seperti diare, perut kembung, dan sakit di perut sesudah konsumsi produk susu. Nach, susu unta dijumpai aman untuk beberapa orang dengan intoleransi laktosa.
Susu unta sebagai susu yang rendah akan laktosa dan kasein. Ini karena susu unta tidak mempunyai protein alergen yang umum diketemukan dalam susu lain, yaitu kasein A1 dan laktoglobulin.
Berdasar sebuah laporan dalam jurnal Critical Ulasans in Food Science and Nutrition tahun 2017, sebagian besar orang dengan keadaan intoleransi laktosa bisa menolerir 18 gr laktosa sehari-harinya.
Dalam pada itu, segelas susu unta cuma memiliki kandungan 11 gr laktosa yang tentu saja ada di bawah tingkat batasan itu. Dengan begitu, secara umum orang dengan intoleransi laktosa dibolehkan konsumsi susu unta sama sesuai kandungannya.
5. Bisa menolong keadaan otak beberapa orang masalah spektrum autisme
Masalah spektrum autisme ialah istilah umum untuk beberapa keadaan perubahan saraf yang bisa mengusik hubungan sosial dan mengakibatkan sikap berulang-ulang. Susu unta bisa dibuktikan bisa menolong beberapa orang dengan masalah spektrum autisme berdasar beragam riset yang sudah dilaksanakan.
Pada suatu study, susu unta disebutkan bisa membenahi sikap pada beberapa anak dengan autisme. Study itu dilaksanakan pada 65 anak dengan autisme, dengan bentang umur 2-12 tahun. Sesudah mereka minum susu unta dalam waktu dua minggu, terlihat pembaruan yang berarti dalam tanda-tanda sikap autisme. Hasil yang baik itu tidak kelihatan pada barisan plasebo atau barisan beberapa anak yang diberi susu sapi.
Meskipun begitu, menukar perawatan standard untuk autisme dengan susu unta tidak disarankan. Tubuh Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) mengingatkan jika claim ini tidak ditanggung dan belum mempunyai bukti yang cukup. Seharusnya, saat sebelum memberikan susu unta untuk orang dengan masalah autisme, tanyakan dahulu sama dokter.
Tersebut beberapa faedah susu unta untuk kesehatan badan. Sayang, harga memang lebih mahal dibanding susu yang lain. Ini karena unta tidak menghasilkan susu sekitar sapi atau hewan peternak lain. Meskipun begitu, harga yang semakin lebih mahal sebanding dengan jejeran faedahnya. Bagaimana, apa kamu tertarik minum susu unta? Bagi pendapatmu di kotak kometar, ya!
Selain artikel diatas aku juga mau ngasih informasi ke kalian kalo ada situs game online yang dapat menghasilkan uang dalam jumlah besar hanya dengan bermain game aja loh, kalian wajib gabung sekarang juga, karna banyak beragam game seru yang bisa kalian mainkan dimana saja dan kapan saja, selain itu kalian juga bisa mendapatkan bonus harian juga mingguan, bahkan banyak merchandise yang bisa kalian dapatkan di situs ini, jangan ragu lagi untuk gabung di situs slot online ini ya, karna banyak keuntungan yang akan kalian dapatkan, buktikan sendiri keseruan juga keuntungan nya.
